如何沉迷英语阅读无法自拔?

导读

我们常说阅读是提高词汇量最好的方法，通过阅读提高的词汇量最为牢固。单词在例句、段落、文章等有上下文的语境中出现，我们能掌握单词的词义、词性、词组搭配以及句型，同时文章内容会在我们大脑里构建出一幅情景，通过情景记住的词汇既深刻又牢固。

因为孤立地记一个事物是很容易遗忘的，正如你很难记得一个月前早餐吃了什么，但有一天你不小心打翻豆浆，引起了路人的围观，因此你记住了当时你都吃了什么早餐。上一期我们谈的是如何背单词，这一期我们再来谈谈如何通过阅读提高词汇量，同时对如何选择合适的阅读材料给出建议。

一、阅读要分级阅读

很多人在选择英文原著时，都会不约而同地想到《傲慢与偏见》，书中通过5段感情描写来探讨爱情应该有的样子，在青年男生女生中很受欢迎，很多人会把这本书送给自己的心上人。然而，这本书读起来并不容易，8000+的词汇量要求，让很多人翻几页就丢在一旁，即使是心上人送的书，也免不了“吃灰”的结局。

一本书如果词汇量要求太高，内容太深奥，阅读起来就会困难重重，阅读的信心和积极性自然受到挫败。同样，一本书如果词汇太简单，内容太幼稚，没有好奇和挑战，这样的阅读自然乐趣全无。语言教育界普遍认同「 i + 1」的学习理论， i 代表学习者现有的水平， 1 代表略高于学习者现有水平的语言材料，学习者就不会因为学习材料太难或者太容易而放弃，也只有这样的阅读才是高效的。对此，西方教育界提出了「分级阅读」的理念，各种分级阅读的评级体系也随之产生。

（ i + 1 输入假说 ↑）

欧美国家比较常见的有两类分级方式，一类是指导型分级，比如A-Z分级法。该方法将图书按A-Z进行分级，共26级，从A到Z难度递增。其特色在于采用电脑软件和专家分析相结合的办法，对客观因素和主观因素进行综合考虑，更看重图书的内容、深度、印刷等主观要素。常用于家长教师对于少年儿童的阅读培养。

另一类是独立阅读型分级，比如蓝思分级法。它是一种科学客观的分级方法，包含两方面的内容：一方面会对读者本身的阅读水平进行测量，另一方面也会对文本的难易程度进行测量，而且这两方面的考量是等同重要的。蓝思分级法侧重于读物难度和语言的训练，是一个语言发展、阅读能力、写作能力的综合训练工具，更适合于我们成年非母语英语学习者。

（评级体系转换表 ↑）

在蓝思分级标注中，蓝思(Lexile)是衡量读者阅读水平和标识出版物难易程度时使用的单位。简单来说，一个蓝思(Lexile)是一个难度单位，读懂一本初级低幼读物与读懂一本百科全书之间差距的千分之一被定义为1个Lexile，蓝思最高分值为1700L。我们经过查询发现《傲慢与偏见》的蓝思难度评级高达1070L。如此，我们在选择英文读物时，可以参考蓝思评级，找到最适合自己的。

二、精读：夯实英语基础

阅读是提高英语水平的一个重要的突破口，只要保证有足够的阅读输入，我们的英语水平就能水涨船高。我们在做英文阅读训练时，除了要做分级阅读外，还要分「精读」和「泛读」两种方式，对于高效英语学习来说，应该以精读为主，泛读为辅。

精读对于夯实英语基础有着极大的帮助。通过精读我们能掌握到必备词汇、常用词组、常见句型、基础语法、日常表达以及写作方法，对于英语基础较弱和长时间不接触英语的人来说是极其重要的，否则看什么内容材料都很是困难。精读材料选的择标准包括：材料分级、词汇精准、逻辑严谨、信息量大且泛及范围要广，这里我要特别推荐「新概念英语1-4册」。

新概念英语是享誉全球的经典地道英语教材，以其严密的体系性、严谨的科学性，精湛的实用性，浓郁的趣味性深受英语学习者的青睐。一共4册，分别是英语初阶，实践与进步，培养技能以及流利英语。它给学习者提供了一个完整的、经过实践检验的英语学习体系，帮助学习者掌握英语的4项基本技能（听、说、读、写），使学习者能在学习中最大限度地发挥自己的潜能。—— 百度百科

第1册：适合零基础英语初学者，学成可达到中考的英语水平，能应用一般的日常对话。
第2册：适合高中生、有一定基础但放弃英语多年的人。学成可为自己的英语打牢根基。
第3册：适合大学生、考雅思托福的人。学成在听、说、读、写、译各方面都会有大幅度的提高。
第4册：适合已经具备一定英文基础的成人英语自学者，学成能熟练地使用英语，把英语作为一种得心应手的工具。

为什么叫“新概念”英语？

作者 L. G. Alexander 在书本序言中写到，传统的「翻译 — 语法教学法」是极端浪费时间而且效率很低，因为这种方法实际上时鼓励学生犯错误，让学生在没有充分准备的情况下运用语言技能。使用这种方法的教师无意中制造了他们企图避免的问题。一本精心设计的教材应考虑到学生所谓的“准备状况”，即可以使他从易到难循序渐进的那个交接点。要使学生最充分地发挥自己的能力，必须训练他从一开始就采用正确的学习方法。而新概念英语正是这样一套精心设计的，有指导的，循序渐进的教材。

如何学习“新概念”英语？

你应该庆幸在很早的时候就知道了这本书，即使已经过去了20多年，它依旧配得上“新概念”这三个字，依然是目前最好的读教材，无人能出其右。如果你真的有志于把英语学好，那你就真得认认真真地看完这套体系完善的教材看完。有人做过这样的比喻：如果学习英语是建一座大厦的话，第1册侧重口语，是大厦的地基，第2册侧重语法，是大厦的梁柱，第3册高级语法和写作，是大厦的主体，第4册是升华阅读和思维，是大厦的装修，包括内装修和外装修。

我的新概念英语学习步骤。

第1步：听录音，理解文章大意。（美音版）
不要打开书本边看文字边听录音，有些地方听不懂也没关系，听个大概就行。

第2步：阅读文章，并标记不清楚的单词和词组。
我的习惯是先将文章中的生词过一遍后再听录音，然后再标记复习。

第3步：观看视频讲解教学，边看边记笔记。
讲解视频中的短语，语法，精妙解读都记下来。

第4步：跟读录音，录音放一句，然后暂停，模仿语音、语调以及语速跟读。
不要觉得这样说出来的英语拿腔拿调的，这正是发音纠正、口音消除和语感培养的有效方法。

第5步：做课后习题，变被动词汇为主动词汇。
课后习题是作者精心设计过的，做习题的目的就是将文章中词汇吸收转为主动词汇。

三、泛读：培养阅读兴趣和获取内容信息

泛读主要用于培养阅读兴趣和获取内容信息。泛读材料可以分为文学材料、科普材料、新闻材料和泛娱乐材料。文学材料以故事情节为主，科普材料以知识逻辑为主，新闻材料重视写作表达，泛娱乐材料注重语感培养。

1，文学材料：

我推荐《书虫》系列双语读物，它由外研社与牛津大学出版社合作推出，通过改写英文原著的方式，将英语经典小说史进行了重新梳理，并根据文章的难易程度分为了六级，从小学到大学都有相对应的英文小说，是入门英文原著非常不错的选择。

书虫系列从书之于英文原著的意义就像学习者词典之于母语词典。像《朗文当代高级英语辞典》等学习者词典，会将单词释义严格控制在2000-3000最常用的单词中，让非母语学习者们可以更容易地上手使用英英词典。书虫系列从书同样也是通过改写简化的方式，让非母语学习者们更容易地上手英文原著。

2，科普材料：

我推荐《中学生百科英语》，它由清华大学出版社引进出版，以动物、植物、音乐、探险、发明等百科知识为线索，循序渐进地引导读者在愉快的阅读、思考、练习、听朗读、欣赏CNN节目、做游戏的过程中逐步提高阅读能力，迅速扩大词汇量。

书本内容以百科全书的方式展现，涉及日常生活中的方方面面，对于提高「积极词汇量」有非常大的帮助。为什么美国小孩要比很多中国成年英语学习者的词汇量都要高？就是因为他们在日常生活的各种情景中积累了大量的词汇，不去了解生活中各方面的知识，别人要问你 “插座”的英语怎么说，你很有可能就说不上来。这也是书本原名叫 Reading and Vocabulary Development 的原因。

不要认为书本的中文标题里有“中学生”就认为它是一本青少年书籍，四册书一起构建了一套知识体系，第一册的主题是事实与数据，第二册是思想与观点，第三册是因果关系，第四册是概念与评论。我们常常说要养成“英语思维”，这不就是“英语思维”的体现吗？文章内容短小精悍，全英文，没有中文翻译，这反倒成为帮助于我们养成“英语思维”的一个优点。

3，新闻材料：

新闻材料是重视写作表达的，强调要用简洁的语言把一件事情表述出来。通常不会使用复杂的长难句，因为重事实，新闻内容常常与目常生活相关，其阅读要求的词汇量要比起虚构类文学也要小很多。同时，不同的新闻媒体，其阅读难度也是不同的。

我们看不懂英语新闻的原因可能不是词汇量的问题，而是知识点的问题。电视剧《欢乐颂》里安迪和小包总都喜欢看的《纽约客》属于文艺类刊物，算得是主流英文新闻媒体里最难的了，著名的《经济学人》也有各种各样的新闻术语，需要10000词汇量。稍简单的《时代》周刊也需要8000的词汇量，国内著名的《21世纪英文报》词汇量要求也在5000词。那有没有更加简单，更适合入门的英语新闻材料呢？答案是有的。

News in Levels 是一个新闻分级阅读网站，它将同一个新闻用 Level 1，Level 2，Level 3 三个不同难度编写出来，以适用不同学习程度的人群。如果你能轻松地阅读 Level 3级别的新闻，那你就可以晋级到上面我提到的英文新闻媒体了。此时的你再看原版新闻就不再那么煎熬痛苦了。

News in Levels 是一个专门做分级阅读的网站，每天都会有推出当下的新闻材料，很贴心地标记了生词并用英语进行释义，结尾处还附有文章的读音音频和相关视频，世界各地的英语学习者也纷纷在评论区进行留言，这是多么完整的一次新闻阅读体验啊！此外，网站还提供了 Speak in Levels，Videos in Levels，Jokes in Levels，真是一个不可多得的英语学习好网站。

4，泛娱乐材料：

娱乐倾向和非正式的英语材料，比如美剧，脱口秀，真人秀，网络视频等用于英语学习时，往往有寓教于乐的作用。对于提高语感、听力、阅读能力都是有很大帮助的，更重要的是我们能了解到其中的文化背景。使用这些泛娱乐材料来学习英语时，选择什么样的材料不是关键，关键的是你是怎么看这些材料的。

以美剧为例，美剧里80%的单词都是日常交流常用的3000词，我们可以用来训练日常口语。观看时要注意看下面的字幕，一边听一边看字幕，必要时还要回头查看单词，而不是只看剧情，看着看着就着迷上瘾了。所以，情景喜剧是一个好的选择，因为对话都是基本常用的，每集之间的剧情联系并不大，不容易上瘾，每集之间的内容也是相似的，不会突然在下一集中冒出很多生词来。情感喜剧材料我推荐：《老友记》，《摩登家庭》，《极品老妈》，《老爸老妈浪漫史》。

四、阅读辅助工具

1，电脑端：
使用 欧路词典 的屏幕取词功能可以解决绝大部分翻译需求，更重要的是有生词本功能 。

2，浏览器：
欧路词典的屏幕取词功能会有延迟，使用浏览器拓展 S3.Translator 即可使用快捷键一键翻译。

3，手机端：
将文档用 欧路词典 打开，那怕是图片里的文字，欧路词典都能点选即时翻译。

4，在线视频：
如果在线视频不支持倍速播放，可以使用 PotPlayer 来播放，Flash 视频可以使用 Enounce MySpeed。

5，音频视频：
使用英语学习专用播放器 Aboboo，免费纯净，口碑极佳的外语学习工具，支持倍数播放，任意句子跳转等诸多实用功能。

6，字幕：
边看视频边做笔记时，用手写或者键盘输入做笔记都是一件非常低效的事情，不要自我感动说这样可以会记得更牢，英语是拼音文字，不像汉语那样是象形文字，需要默写。在 字幕库，射手字幕 下载相关的字幕可快速获取相关内容的文本。

结尾

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2，奶酪新开了一个栏目“硬核英语学习法”，专注高效英语学习，从方法论到具体操作方法。你可以加奶酪 微信 （备注学习英语），之后拉进「硬核英语学习法」微信交流群。
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